И так вся жизнь незаметно начинает вращаться вокруг бега!
#бег #спорт #забег #зож #легкаяатлетика #5вёрст
Листайте вложения ↔
БЕГ
Подборка публикаций сообщества «БЕГ». Источник: https://vk.ru/runrunning
5 правил счастливой жизни ❤️
#runrunning #спорт #мотивация #зож
БЕГ — публикация
Всем бег!
#runrunningGIRLS #бег #спорт #забег #зож #легкаяатлетика #5вёрст
Листайте вложения ↔
Как сон влияет на результаты в беге
Не так много спортсменов-любителей воспринимают сон как часть тренировочного процесса, однако сон важнее и эффективнее дополнительной тяжёлой тренировки.
Бегунов объединяет любовь к спорту, стремление быть лучшими во всём и желание тренироваться много и интенсивно. А ещё – недостаток сна. Выражение «отосплюсь на пенсии» – не о высоких результатах. Почему? Ответ на этот вопрос вы найдёте в статье.
Человек – не машина. Он не может стать лучшим, отдавая себя беговым тренировкам на 110% каждый день. Иногда нужно замедлиться, а в другой день и вовсе не пробежать ни метра. Каждую ночь нужно спать, много и полноценно. Мы часто слышим, как тот или иной бегун за неделю сделал такой-то объём, но…
Листай➡️
Листайте вложения ↔
Отличной бегомотивации друзья и лёгких ног!
.
.
.
.
#runrunningМОТИВАЦИЯ
.
.
.
.
.
#легкаяАтлетика #бег #спорт #зож #мотивация #мотивациябег #наспорте
Мы стали жить удобнее. А счастливее — стали?
Когда-то нас звали домой со двора. Сегодня просят отложить телефон. К соседям заходили на чай, на свиданиях смотрели друг другу в глаза, а ужин готовили всей семьёй.
Листай карусель. На одной картинке, возможно, узнаешь своё детство. На другой — себя сегодня.
Листайте вложения ↔