Публикации

Лучше всего сработал тёмный шоколад — спортсмены смогли сделать на 18 повторений больше, чем без него, а молочный добавил 9 повторений. При этом дополнительной усталости участники не почувствовали.

❗️ВС РФ поразили Ладыжинскую ТЭС мощностью 1800 МВт в Винницкой области, сообщили в Минобороны РФ. Другие результаты ночного массированного удара по Украине: ☑️ В Днепропетровской области поражены Криворожская и Приднепровская ТЭС; ☑️ В Харьковской области поражены Харьковская ТЭС и электроподстанции "Змиевская" и "Лосево"; ☑️ В порту Килия Одесской области поражена инфраструктура, задействованная в интересах ВСУ; ☑️ В порту Южный и акватории Чёрного моря поражены два сухогруза, доставлявшие военное имущество и грузы двойного назначения для ВСУ.

Автор: Дмитрий Токманцев

2,5 кг кстати»

### 1. Сырные крекеры с розмарином **Ингредиенты:** пшеничная мука — 180 г, твёрдый сыр — 100 г, сливочное масло — 80 г, яичный желток — 1 шт., холодная вода — 1–2 ст. л., розмарин — 1 ч. л., соль — 1⁄4 ч. л. **Приготовление:** смешайте сухие ингредиенты. Добавьте масло и желток, замесите тесто. Тонко раскатайте и нарежьте. Выпекайте при 180 °C 12–15 минут. ### 2. Цельнозерновые крекеры с семечками **Ингредиенты:** цельнозерновая мука — 160 г, вода — 90 мл, оливковое масло — 30 мл, семена подсолнечника — 25 г, кунжут — 20 г, семена льна — 15 г, разрыхлитель — 1⁄2 ч. л., соль — 1⁄2 ч. л. **Приготовление:** соедините муку, семечки, разрыхлитель и соль. Влейте воду и масло, замесите тесто. О…

Идея для тех, у кого нет места для пруда на участке, а очень хочется хоть маленький водоем! #ДачаЛюбимаяДача

До Нового года ещё далеко? Как раз вовремя! Сейчас лес полон бесплатных материалов, а венок, сделанный своими руками, создаст настроение лучше магазинного. ✨ 🌲 Что собрать на прогулке: еловые и сосновые шишки, веточки туи и ели, шиповник, брусничные ветки, коричные палочки из кухни. Сушёные дольки апельсина — для аромата! 🔨 Основа: скрутите в кольцо ивовые прутья или проволоку, обмотайте джутом. Можно купить готовую основу из лозы — стоит копейки. ✨ Сборка: шишки крепим горячим клеем, веточки втыкаем между витками основы. Добавьте шарики, ленту из мешковины, колокольчик. Венок готов! 💡 Секреты: сбрызните шишки лаком для волос с блёстками — эффект инея. А если капнуть на венок пару капел…

Певица Миа Бойка решила жёстко взяться за порядок в своих соцсетях. Артистка заявила, что больше не собирается терпеть хамство и оскорбления в комментариях. По словам Мии, одного бана теперь мало — она призвала подписчиков массово жаловаться на страницы тех, кто переходит границы. Певица считает, что мнение можно выражать, но без унижений и грубости.

Переговоры России и Украины пройдут 10-11 ноября в Абу-Даби, сообщил спецпосланник Трампа Уиткофф. По его словам, будут обсуждаться снижение напряжённости, гуманитарные инициативы и дальнейшие шаги к урегулированию конфликта. США выступят в качестве посредника

Тело 54-летнего мужчины в полиэтиленовом пакете обнаружили в частном доме в Новой Москве Уточняется, что тело с признаками насильственной смерти было найдено в доме, расположенном в поселении Рязановское. По предварительным данным, мужчина пропал без вести в конце октября на юге Москвы. Следствие также располагает информацией о том, что телесные повреждения ему мог нанести знакомый.

Два сотрудника ярославского НПЗ пострадали при ночной атаке украинских БПЛА, сообщил губернатор. "Есть повреждения инфраструктуры НПЗ. Спецслужбы работают над ликвидацией возгорания", — написал Михаил Евраев. Над регионом сбито 124 беспилотника. Обломками выбиты стекла в нескольких многоэтажках и частных домах. Повреждены автомобили.