## Заготовки для завтрака в морозилку

### 1. Замороженные сырники Нежные внутри и румяные снаружи. **Ингредиенты:** - Творог — 500 г - Яйцо — 1 шт. - Сахар — 2 ст. л. - Мука — 4 ст. л. - Ваниль — 1 щепотка **Приготовление:** 1. Смешать всё до плотной массы. 2. Сформовать 10 сырников. 3. Заморозить на доске, затем убрать в пакет. 4. Жарить замороженными 10–12 минут. ### 2. Овсяные маффины с ягодами Мягкие и сладкие — удобно приготовить на всю неделю. **Ингредиенты:** - Овсяные хлопья — 180 г - Бананы — 2 шт. - Яйца — 2 шт. - Молоко — 150 мл - Ягоды — 120 г **Приготовление:** 1. Размять бананы, смешать с яйцами и молоком. 2. Добавить хлопья и ягоды. 3. Разложить массу в 8 формочек и печь 20 минут. 4. Остудить и заморозить. ### 3. Блинчики с курицей и сыром Сытная начинка для быстрого завтрака. **Ингредиенты:** - Блинчики — 8 шт. - Курица — 250 г - Сыр — 120 г - Йогурт — 2 ст. л. **Приготовление:** 1. Мелко нарезать курицу и обжарить. 2. Смешать с сыром и йогуртом. 3. Разложить начинку по блинчикам и свернуть их конвертами. 4. Заморозить. Утром обжарить или запечь. ### 4. Мини-киши с брокколи Нежный омлет с сырной серединкой. **Ингредиенты:** - Яйца — 5 шт. - Молоко — 100 мл - Брокколи — 200 г - Сыр — 120 г **Приготовление:** 1. Мелко нарезать брокколи. 2. Взбить яйца с молоком. 3. Разлить смесь по 8 формочкам, добавить брокколи и сыр. 4. Печь 20 минут, остудить и заморозить. ### 5. Завтраковые бутерброды Разогрейте — и сытный завтрак готов. **Ингредиенты:** - Булочки — 4 шт. - Яйца — 4 шт. - Ветчина — 120 г - Сыр — 100 г **Приготовление:** 1. Запечь омлет и разрезать на 4 квадрата. 2. Собрать бутерброды из булочек, омлета, ветчины и сыра. 3. Заморозить. 4. Разогревать 5–7 минут. Приятного аппетита!